La Dieta Perfetta
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Mangiare sano è un'impresa e impazzisci per trovare il giusto equilibrio? Mangiare bene però può anche essere divertente come un gioco!
La dieta perfetta è un gioco di carte semplice e divertente, adatto a tutta la famiglia e che ti fornirà alcuni spunti per migliorare le tue abitudini alimentari. Scegli fra le 150 ricette da combinare insieme per creare i pasti della tua settimana seguendo le indicazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità. Divertiti a bilanciare i tuoi piatti preferiti, rispetta al meglio i suggerimenti per vincere la partita... e prendi ispirazione per il tuo prossimo pasto!
Creato da Studiolabo con il supporto della Fondazione IRCCS Ca' Granda Ospedale Maggiore Policlinico.
Dieta perfetta è anche un'occasione per aiutare la ricerca sulle malattie intestinali: parte del ricavato sarà infatti devoluto al Policlinico di Milano.
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Tempi di consegna
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L'obiettivo
Dieta perfetta vuole essere un supporto semplice e divertente per far capire quanto sia importante l'alimentazione quotidiana quando si tratta di prendersi cura del proprio corpo.
In questo caso "dieta" non è inteso come un regime alimentare che ha come unico scopo di far dimagrire, ma come uno strumento per la salute. Per “dieta perfetta” si intende quella individuata dall’OMS, che ha pubblicato una lista di consigli da seguire per una alimentazione salutare ed equilibrata.
Nel gioco, questi consigli diventano gli obiettivi da raggiungere per collezionare punti e vincere la partita.
Sul sito www.ladietaperfetta.info potrai trovare alcuni consigli alimentari per diverse categorie di persone (profilo sportivo, donna in gravidanza, persona celiaca...).
N.B.: i consigli che forniamo nel gioco e nel sito dedicato sono di carattere generale, ma ogni necessità alimentare è strettamente personale, perché le condizioni e le scelte di ogni persona sono diverse.
Una sana alimentazione è la chiave per sentirsi meglio...
...e per vincere la partita!
Come si gioca?
La partita è divisa in 5 giorni e ogni giorno è composto da 4 pasti
Pesca le carte e crea i pasti più bilanciati
Calcola i punti quotidiani e quelli settimanali
Rispetta le carte obiettivo e scopri come mangiare al meglio per la tua salute
Contenuto della scatola
165 carte, 1 regolamento, 1 plancia punteggio, 6 segnapunti
Scarica il regolamento
Chi ha realizzato questo gioco
AUTORE: Cristian Confalonieri
ILLUSTRAZIONI: Serena Mazzi
La Dieta Perfetta
